“在临床上确实有很多大小脸的存在，但绝大部分都和侧睡没太多关联。”沈干说，首先需要提醒的是，人在睡眠状态下会无意识地变换睡姿，并不会一直处在侧卧位。而颜面的发育关系到第一腮弓和第二腮弓，胚胎发育时如果出现腮弓组织发育异常，可能会导致一定的面部缺陷。
所以从病理上讲，大小脸的出现主要还是跟胚胎发育相关。想通过换一侧睡觉，把大小脸“睡回去”的想法也并不靠谱，因为枕头的力量还不足以对抗骨骼的发育。
沈干正在手术
除了大小脸，“侧睡是否容易导致睡眠皱纹”也是不少网友关心的问题。对此，沈干也表示无须过度担心。
沈干解释，皱纹有动态皱纹和静态皱纹之分，前者是指由面部反复动作而形成的皱纹，比如大笑时出现的鱼尾纹，后者则和重力、衰老等因素有关。“有些人所担心的侧睡时面部挤压而产生的皱纹理论上属于静态皱纹，但相比于衰老、胶原蛋白流失，侧睡导致皱纹的占比是非常小的。想要延缓脸部衰老，防晒很重要。”
与其担心侧卧位睡觉会导致大小脸、长皱纹等各种问题，不如啥也别放在心上，想怎么睡就怎么睡！因为好好睡觉对人的身心健康非常重要，是一切“美”的前提。
当你侧睡时，可以在双腿中间夹一个软枕来保持骨盆稳定，仰卧时也可以在膝盖下方放置软枕，让脊椎保持自然曲线，保护腰椎。
当然，除了颈椎病患者等特殊群体，趴着睡不太建议，不但会影响呼吸，长期如此还会损伤腰椎，导致腰背疼痛。
名院名科——烧伤整形科
南京市第一医院烧伤整形科常规开展整形、烧伤专业的技术项目。包括各种美容手术、微创美容、良恶性体表肿瘤切除、创面的修复治疗、体表器官再造、各种先天性或后天性畸形的整形、烧、烫、冻伤及电击伤的治疗等。
眼部整形美容作为专科特色，已造福于千千万万的患者和求美者。开展的项目包括：重睑术、上睑松弛的整复术、上睑下垂矫正术、眼袋整复术、内眦赘皮矫正术、上睑凹陷修复术、下睑退缩矫正术、下睑内翻及外翻矫正术、各种眼睑部美容手术失败后的修复、眼睑肿瘤及缺损的修复等。
同时开展其他整形及美容手术：如面部除皱术、隆鼻术、综合鼻整形术、隆乳术、巨乳缩小术、乳头凹陷矫正术、抽脂术、外生殖器整形以及各种疤痕的整形手术等等。微整形项目有：肉毒素注射除皱、瘦脸、瘦小腿及治疗腋臭等，玻尿酸及自体脂肪注射局部填充术。
专科致力于学习和发展各种创面修复技术，综合运用各种皮瓣、各种先进的设备和材料，来修复体表缺损、疑难、慢性复杂创面；大面积重症烧伤及电击伤的治愈率达到国内先进水平；甲沟重建术、小切口微创腋臭手术，兼顾了治疗和美容的需求。
本期专家简介
沈干
南京市第一医院
烧伤整形科
主任 医师、医学博士
副教授
硕士生导师
毕业于上海第二医科大学第九人民医院，美国UCLA及哈佛大学BWH临床访问学者。擅长颌面整形（下颌角截骨、颧骨颧弓降低内推）、鼻整形及修复、乳房整形（隆胸、乳房提升缩小及乳房再造）、腹壁整形、耳修复及再造、眼部整形（生理性双眼皮、上睑下垂、眶隔释放眼袋）、面部松弛提升术及性别重置术 。
本部专家门诊时间：每周三上午
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素材 | 现代快报
编排 | 刘春兴
校对 | 章琛
审核 | 孙忠河郝超
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