杨洋在2025年8月12日接受央视网文娱专访时首次公开回应了近两年减少曝光的原因，核心围绕“不喜欢我我就少出现”这一表态展开。以下是综合多方信息的完整解析：
🔍 一、表态背景与核心内容
主动淡出的直接原因
杨洋坦言，2023年主演的《我的人间烟火》中“宋焰”一角引发大规模争议，角色因剧情逻辑、人设悬浮及表演风格被贴上“油腻”“端王”等标签，豆瓣评分跌至2.7分。他感知到舆论负面情绪：
“那个时间段大家可能不太喜欢我，那我就少出来和大家见面”。
他强调这是自主选择，否认“退圈”传闻，旨在沉淀自我、专注演技打磨。
对争议的理性态度
接纳批评：将负面评价视为成长契机，称“所有经历都是宝贵机会。
行动回应：推掉大量综艺及商业活动，全身心投入《凡人修仙传》《雨霖铃》等新剧拍摄，刻意减少曝光以保持演员神秘感。
🎬 二、两年间的沉默蜕变：从争议到逆袭
转型的关键行动
为角色极致付出：
为贴合《凡人修仙传》中“韩立”的凡人修仙设定，减重20斤，带伤完成高危打戏（腿部旧伤复发仍坚持吊威亚3小时）。
沉浸式创作：在剧组138天“完全成为韩立”，要求团队减少外界干扰。
突破表演舒适区：刻意收敛“端王”气质，用眼神戏传递角色蜕变，打戏融合舞蹈功底与力量感。
《凡人修仙传》成口碑转折点
观众认可：剧集开播48小时热度破平台纪录，杨洋被赞“天选韩立”“去油成功。
打戏长镜头、微表情控制获赞“视听享受；
原著党认可“无杨洋不韩立。
扩圈效应：吸引大量中年男性观众，如“被杨哥迷住了；海外登顶Netflix多地区榜单。
💡 三、行业反思与公众反应
舆论风波的本质
争议源头：《我的人间烟火》剧情崩塌引发连锁反应，批评从角色上升至演员，演变为网络暴力（P遗照、人身攻击等）。
杨洋的应对逻辑：不辩解、不炒作，用作品重塑认知，被媒体评价为“以沉默完成去油蜕变。
两极舆论与行业启示
支持者：肯定其清醒与韧性，“他笑着说起低谷，却让人看清演员的筋骨。
批评者：质疑回避演技根本问题（如称“卖惨未触及改进核心”）。
核心启示：
内娱需厘清“合理批评”与“网络暴力”界限；
演员的长期价值在于“用作品自证，而非经营人设。
🌟 四、杨洋的“清醒哲学”与未来方向
职业定位：拒绝流量绑架
将18年演艺生涯比作“波浪线”，强调“人不可能总在顶峰，下山看风景更重要。
坚持“演员的战场在片场”，减少曝光以专注角色打磨。
粉丝与公众呼吁
#杨洋请多多见面#刷屏：观众因《凡人修仙传》重新认可其价值。
长期主义印证：从《红楼梦》贾宝玉到《凡人修仙传》韩立，持续挑战多元题材，践行“浪退了，沙滩还在——演员的底气终归来自作品。
💎 总结：一场沉默的修行
杨洋的“少出现”并非示弱，而是将职业危机转化为成长熔炉。通过《凡人修仙传》的逆袭，他印证了演员最硬核的底气——藏锋守拙，终以角色生命力重获认可。正如网友所言：“轻舟已过万重山，这场蜕变恰是修仙隐喻的现实写照。
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